stress
C'è una favola di Esopo che recita più o meno così:
- Un asino selvatico, durante uno dei suoi giri alla ricerca di cibo, vide un suo simile, dall'aspetto sano e ben nutrito, che brucava l'erba in un grande prato cintato da un'alta staccionata di legno.
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Spesso la noia d’ufficio viene “ammazzata” mangiando cioccolato e dolciumi e bevendo caffè o alcool, come è stato riportato da una ricerca scientifica inglese.
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Lo stress può contribuire ad aggravare molte serie malattie. Ecco perché è importante parlarne con il proprio medico non appena si avverte che lo stress sta compromettendo la nostra salute.
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Un recente studio i cui esiti sono stati pubblicati online sulla Gazzetta ACS di Proteome Research ha dimostrato che assumere due grammi circa di cioccolato fondente al giorno per due settimane riduce i livelli di stress nell'organismo umano; è stato inoltre evidenziato come la presenza di sostanze antiossidanti presenti nel cioccolato, dovute essenzialmente al cacao, siano in grado di ridurre i fattori di rischio delle malattie legate al cuore.
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Quando ci si allena intensamente, il corpo rilascia un ormone che è il cortisolo.
Il cortisolo è l’ormone dello stress per eccellenza, tanto odiato dai Body Builder. Una produzione eccessiva di cortisolo favorisce il catabolismo muscolare, quindi la disgregazione dei muscoli, inoltre favorisce l’accumulo di grasso corporeo.
Ma per quale motivo il corpo produce il cortisolo?
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La psoriasi, condizione patologica cronica della pelle potrebbe essere associata, secondo i ricercatori americani dell’Università della Pensilvania alla riduzione della concentrazione e delle funzioni protettive del colesterolo HDL.
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Problemi di Stress? Bassa autostima? Incapacità ad instaurare un rapporto decente con l’altro sesso? Difficoltà a concentrarsi con conseguenti scarsi risultati nello studio, nel lavoro, nello sport?
Porcapaletta.org parla, spesso col sorriso sulle labbra, di tutti questi problemi e anche di altro, e pubblica anche dei divertenti video su Dailymotion e sulla sua pagina FB.
A cosa serve questo progetto? A far conoscere la...
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L’infertilità di una coppia nel 34,5 % dei casi dipende dall’uomo, come nel caso di scarso numero o motilità degli spermatozoi. Abitudini o stili di vita sbagliati, fattori fisici e la scarsa prevenzione possono influenzare negativamente la capacità riproduttiva nell’uomo. Cosa si può fare?
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